Kost og motion i Klasseværelset

Kløverfonden bød endnu engang velkommen til kursister fra Sprogcenter Viborg, der deltog i andet modul af deres undervisningsforløb i Klasseværelset. Denne gang var fokus på “kost og motion” – et emne, der har stor betydning for både fysisk velvære og mental trivsel.

Deltagerne fik indsigt i, hvordan små, daglige valg kan fremme en sund livsstil, og hvordan man kan integrere gode vaner på en måde, der passer til den enkeltes hverdag. Frederik Dinesen, fysisk træner hos VFF Akademi, delte ud af sin erfaring fra fodboldspillernes verden og kom med konkrete råd til, hvordan man kan bevæge sig mere og spise sundere.

I Klasseværelset tilbyder Kløverfonden undervisning på en anderledes måde, med fokus på trivsel og at styrke fællesskaber. Modulets indhold gav deltagerne både inspiration og praktiske værktøjer til at tage aktivt ansvar for deres sundhed og livsstil – på en måde, der kan tilpasses deres individuelle muligheder og behov.